아이슬란드 모스 효능,영양성분 알아볼까요

아이슬란드 모스 효능,영양성분 알아볼까요

아이슬란드 모스(Iceland Moss) 학명은 Cetraria islandica이며, 자낭지의강(子囊地衣綱) 매화나무이끼목의 지의류입니다.

지의류는 균류와 조류가 공생관계를 맺어 생긴 복합체로, 외형은 이끼와 비슷합니다. 

높이 8cm 정도까지 성장하고, 전체적으로 황녹색과 회백색을 띠고 있으며, 꽃꽂이와 인테리어장식으로도 인기입니다.

아이슬란드 모스는 글리세린·비누·콜드크림의 원료로 사용됩니다. 

북극 근처에서는 산양 등 가축의 사료로도 사용합니다. 

 

아이슬란드 모스는 북유럽 국가를 중심으로 피로회복 효과가 있는 재료로 규정되어 왔습니다. 

아이슬란드에서는 알코올음료의 맛을 내거나, 비상식 재료로 사용되고 있습니다. 

아이슬란드 모스 영양성분 중에는 리케난과 이소리케난 등, 

지의류 특유의 쓴 맛 성분인 지의산과 우슨산, 다당류 등의 성분이 함유되어 있습니다.

아이슬란드 모스 효능은 마른 기침이나 식욕부진, 발열, 감기, 기관지염, 소화불량 등에 효과가 있습니다. 

또한 피부의 상처에 도포하면 치료에 도움이 된다는 연구가 진행되고 있습니다.

아이슬란드 모스 섭취 방법은 차로 마시는 것을 권장합니다. 

차로 마실 때는, 말린 아이슬란드 이끼를 끓는 물에 담근 후, 우려내서 물만 마시면 됩니다.

아이슬란드 모스 섭취시 주의점

납이 함유되어 있을 가능성이 있기 때문에 다량 섭취에 주의합니다.

임산부, 수유부는 섭취하지 마십시오.

아이슬란드 모스의 알코올 추출물과 분말은 위점막을 자극하기 때문에 위궤양이나 십이지장궤양이 있는 경우 섭취하지 마십시오.

의약품의 흡수를 방해할 수 있으므로 약물과의 병용에 대해서는 전문가와의 상담이 필요합니다.